14天(健身房)快速运动减肥

《14天(健身房)快速运动减肥)》,是我的专栏作品之一,其内容在14天内完成12次的锻炼(健身房练7节课,徒手训练5节课) ,来达到减脂瘦身的训练目的。

视频:第1节训练课

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