14天（健身房）快速运动减肥
《14天（健身房）快速运动减肥）》，是我的专栏作品之一，其内容在14天内完成12次的锻炼（健身房练7节课，徒手训练5节课） ，来达到减脂瘦身的训练目的。
视频：第1节训练课
全套课程，可前往今日头条平台查看，地址链接如下
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