有些人的体重是正常的,但形体依然不好,就误认为是体重的原因。当疯狂的减重之后,发现形体干瘪的没有了流线感,其实这种情况,属于只肥不重,和体重没有什么关系。 不重就不胖? 面对这种情况,我们首先要弄懂,肥与重的关系。很多朋友,把这二者混一谈,其实它们不一样,二者是质量与体积的物理关系。体重大不一定都肥;而体积肥也不一定就重。 只肥不重的形体,是身体成分比例造成的,脂肪与肌肉的比例出了问题,脂肪含量高,而肌肉含量偏低。二者的密度是不同的,肌肉密度要远大于脂肪,1公斤肌肉与脂肪,一定是脂肪的体积大于肌肉,而相同体积的脂肪…

2020年02月21日 0条评论 2130点热度 1人点赞 阅读全文