「哑铃侧平举」与「钢索侧平举」各自优势

2020年4月30日 1011点热度 6人点赞 1条评论

“侧平举”可以使用哑铃或者钢索,动作完成全相同,但是器材不同,哑铃更利于动作后半程,钢索更利于前半程,请看我下方的视频讲解。

北风

健身自煤体人
健身教练从业19年
AASFP体适能/高级私人教练
国职健身教练

文章评论

  • 在家赚钱

    已阅,感谢站长分享!

    2020年9月8日