“侧平举”可以使用哑铃或者钢索,动作完成全相同,但是器材不同,哑铃更利于动作后半程,钢索更利于前半程,请看我下方的视频讲解。
北风
健身自煤体人 健身教练从业19年 AASFP体适能/高级私人教练 国职健身教练
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