减肥胸会变小吗?健身是否能丰胸

2020年03月15日 969点热度 1人点赞 0条评论

乳房结构图

胸,对于男性来说,指的是肌肉;对于女性来说,指的是乳房组织。本文,是针对女性的,以下所说的胸,指的是乳房

减肥一定会减胸吗?

乳房:由皮肤、纤维组织、脂肪组织、乳腺构成。而且脂肪占有了很大的成分。身体脂肪在减少的同时,乳房当中的脂肪,也一定会随之减少,这是无法避免的。

因为脂肪的减少是全身性的,无法实现局部减脂。脂肪减的越多,乳房缩水也就越多,这是不争的事实。

不过呢,也有少许的例外,脂肪的减少虽然是全身性的,但是也有个顺序,而这个顺序是由基因决定的,人为无法改变。

健身是否能丰胸?

有人认为:增加胸部肌肉锻炼,就可以丰胸,其实肌肉对于乳房的影响并不大,或者说根本就没有什么用。因为肌肉不是乳房的结构,把胸肌练的再大,也无法提升罩杯。

但是锻炼胸大肌上部,在视觉上,可以提升乳房的立体感,也就是仅此而已了,所以女性健身,可以多侧重一点上胸肌的锻炼 。

北风

健身自煤体人
健身教练从业19年
AASFP体适能/高级私人教练
国职健身教练

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