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Tag : 健身器材

01 4月 2018

掌握杠铃与哑铃的这几个特性,能更好的利用它,帮助你锻炼肌肉

健身房的力量训练器材主要有杠铃、哑铃、固定专项器材这三大类,他们都有自己的长处,同时也有不足,我们要利用他们各自的优势避才能让你的训练更有层次感,效率更高。 杠 […]