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Tag : 消耗肌肉

15 10月 2017

支链氨基酸(BCAA)的作用与使用方法

什么是BCAA BCAA(支链氨基酸)是指3种必须氨基酸,分别是亮氨酸、异亮氨酸、缬氨酸。 由于其结构为支链氨基酸,支链氨基酸有助于提高运动能力甚至减少脂肪,但 […]

13 11月 2014

关于有氧运动消耗肌肉的解释(转)

PS:这是我从台湾的网站上转来的,他们也注明是转的,但没有注明转自哪里,所以我也不知道本文最原始的出处,如果谁知道本文出处请留言给我,谢谢。 我们许多人都有一个 […]