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我和我的博客

关于我们

我和我走过的健身时光

健身时光是做什么的?

健身形体塑造、运动健康内容分享。包括了“减脂瘦身、肌肉训练、拉伸运动、健身动作、运动健康、运动营养、肌肉男女、健身补剂“8个板块。

  1. 减脂瘦身:降低身体脂肪含量锻炼方法与计划。
  2. 肌肉训练:通过肌肉来塑造好身材的锻炼方法与计划。
  3. 拉伸运动:全身肌肉的拉伸方法与拉伸动作。
  4. 健身动作:关于肌肉锻炼的健身动作视频、图片的讲解与示范。
  5. 运动健康:关于身体健康与运动康复的锻炼方法。
  6. 运动营养:减脂、增肌、健康方面的营养膳食
  7. 肌肉男女:健身模特与比基尼小姐图片、健身计划、食谱
  8. 健身补剂:维持本站的盈利点,代购香港BC运动营养补剂。

健身时光还有10几个自媒体号,但这里才是健身时光的老巢,所有内容都会首发在这里,之后在分享到各个自媒体平台。

事件

2012年博客搭建 域名 sunyanfeng.com

2018年博客改版并启用新域名 beifneg.pro

站长:北风

健健身、写写博、摄摄影、喝喝酒、听听广播

欢迎您的到访,我是健身时光博主北风,来自东北,现居住于深圳从事健身行业,与运动结缘已有20多余年,从事过运动员、体育教师,健身教练。

2010-2012年开发了能量POWER健身网,2012年就随手搭建了健身时光博客,2018年做了改版搬家,就是现在大家看到的样子。

希望你喜欢我的博客,如果你想认识我,可加我的微信 syf2109,或者发邮件给我,syf2109@outlook.com