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背部训练,学习鹿晨辉的一个动作

最大拉长背部

互联网时代获取信息途径和快递并且精准,前些天看到中国健美大神级的人物,鹿晨辉的背部训练短视频,他的私人教练帮助他最大限度的拉长背部肌肉、我看了之后就觉的这个很有感觉,今天一试果然很好,借鉴成功人的方法很有效

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本文作者

北风

唠唠嗑、健身身;运动健身自媒体人(微信syf2109)

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